Theo BS.CKI. Võ Minh Nhân –Phó Trưởng khoa Sản bệnh, Bệnh viện Phụ sản TP. Cần Thơ, thời tiết nắng nóng cực đoan tác động rất lớn đến sức khỏe thai phụ và thai nhi, đặc biệt là trong những tháng cuối thai kỳ. Trong đó, mất nước và rối loạn điện giải là những vấn đề sức khỏe hàng đầu.

Không chỉ mất nước qua mồ hôi, thai phụ còn dễ bị cảm nắng dẫn đến các vấn đề tiêu hóa như nôn mửa, tiêu chảy từ đó gây mất điện giải nghiêm trọng. Bác sĩ Nhân nhấn mạnh: “Những trường hợp mất nước và điện giải nặng có thể dẫn đến co giật ở người mẹ và ảnh hưởng trực tiếp đến nhịp tim thai. Đây cũng là tiền đề gia tăng mức độ nguy hiểm của các bệnh lý như tiền sản giật. Do đó, việc bù nước và điện giải đúng cách là ưu tiên hàng đầu. Bên cạnh đó, việc thay đổi nhiệt độ đột ngột giữa môi trường nắng nóng và phòng điều hòa dễ gây sốc nhiệt, khiến thai phụ tim đập nhanh, choáng váng hoặc ngất xỉu."

Để đảm bảo một thai kỳ an toàn trong mùa nóng, thai phụ cần lưu ý:

• Tránh ra ngoài giờ cao điểm: Hạn chế tối đa việc di chuyển ngoài trời nắng nóng trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 16 giờ chiều.
• Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Uống đủ nước (ít nhất 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày), tăng cường rau xanh, nước ép và trái cây tươi. Tuy nhiên, cần tiết chế các loại quả quá ngọt như vải, sầu riêng, mít... để kiểm soát đường huyết, tránh nguy cơ đái tháo đường thai kỳ.
• Sử dụng điều hòa đúng cách: Không nên ở trong phòng lạnh cả ngày. Nên duy trì nhiệt độ phòng ở mức khoảng 26°C và mở cửa thông thoáng khi trời dịu mát để tránh sốc nhiệt.
• Đến bệnh viện để được thăm khám kịp thời: Nếu có những dấu hiệu như mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa (ăn uống kém, nôn ói, tiêu lỏng, …), viêm da, ngứa ngáy hoặc các bệnh lý mãn tính về tim mạch, huyết áp, thai phụ cần đến bệnh viện để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và tư vấn, tránh tình trạng máu bị cô đặc do thiếu nước gây ảnh hưởng tuần hoàn.

Việc chủ động phòng ngừa các tác động tiêu cực của thời tiết cực đoan là yếu tố then chốt để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi. Hy vọng những khuyến cáo từ Bác sĩ Nhân sẽ giúp các thai phụ an tâm hơn trong việc chăm sóc thai kỳ